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Fotografie, Technik und'n bisschen Leben

Schlagwort: Gesundheit

Firmenlauf 2022 in Leipzig - ich habs getan!

Am Mittwoch nahm ich, gemeinsam mit mehreren Arbeitskollegen bzw. -kolleginnen am 'Leipziger Firmenlauf 2022' teil. Gute 4,8km galt es, hinter sich zu bringen. Zunächst hätte ich nicht damit gerechnet, dass sich so viele Sportbegeisterte dazu entschließen würden - insgesamt sind es wohl 12.ooo Läufer gewesen. Und als jemand, der sich nicht so gern unter vielen Menschen aufhält, war zunächst einmal etwas Panik angesagt, als ich mich zwischen den Massen auf dem Festplatz am Cottaweg wiederfand.

Da es aber galt, sich auf den Lauf vorzubereiten und die Nerven zu behalten, hielt dieser Zustand nur kurze Zeit an. Außerdem konnte man die noch verbleibende Zeit zum Start nutzen, sich gegenseitig Mut zuzusprechen. Die Aufregung wuchs schließlich exponentiell mit immer kürzer werdendem Abstand zum Starttor; und mit einem Mal bist du offizieller Läufer und legst los. Wir starteten in der letzten Welle um 19:20 Uhr, die Sonne stand zu dem Zeitpunkt nicht mehr ganz so hoch und brachte es 'nur' noch auf gemütliche 28 Grad.

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Eine Woche kalte Dusche..

Blarksel_Logo_BeitragVon Montag an habe ich nun jeden Morgen kalt geduscht. Was kann ich heute, nach sieben Tagen, dazu sagen?

Nachdem ich meinen letzten Eintrag schrieb, habe ich mir gleich das Ziel gesetzt, mich vom nächsten Tag an ganz normal zu duschen; so wie sich's gehört: kein Gezeter mehr. Und was soll ich sagen? Es fühlt sich -entgegen meiner Befürchtungen- sogar noch besser an. Die Kälte trifft natürlich noch härter, das ist klar, aber dieser Moment dauert ungleich weniger lang als bei der anderen Variante. Weiterlesen

Mit einem Schlag in den Tag..

Blarksel_Logo_BeitragMit einem Schlag in den Tag..

.. das kann man durchaus wörtlich nehmen, wenn man -wie ich- eine Mimose ist. Worum gehts eigentlich? Ums wach werden, um Gesundheit, um Energie, um gute Laune. Tatsächlich kann man all das durch lediglich eine kalte Dusche am Morgen in Fahrt bringen. Und damit wird dann wohl auch klar, was ich mit dem 'Schlag' gemeint habe. :o)

Wie kommt man als Mimose oder Wärme-Liebender dazu, sich jeden Morgen dem blanken Horror zu stellen? Die simple Antwort: Neugierde. Schon immer mal las ich hier und da von der belebenden und gesunden Art des kalten Wassers. Hin und wieder ließ ich -frei nach Kneipp'schen Richtlinien- kaltes Wasser an die Beine. Dadurch blieben mir die oben angepriesenen Vorzüge, die sich wohl nur durch Ganzkörper-Anwendung erfahren lassen, aber noch immer verwehrt. Weiterlesen

Schweineschmalz? Hals!

Blarksel_Logo_final_2_beitragNeulich war ich mal wieder einkaufen.

Nicht, dass das nun was weltbewegendes wäre, aber war ich doch in einem Supermarkt unterwegs, den ich -geografisch bedingt- recht selten ansteuerte. Dieses Mal stachen mir beim Bummel durch die Regale auch die Info-Täfelchen der Backwaren-Ecke ins Auge, die ich mir dann auch gleich zu Gemüte führte.

Ohnehin im Begriff, mir noch'n paar Doppelbrötchen anzueignen, las ich also neugierig die Infos vom dazugehörigen Schriebs; und war baff. Da steht doch bei Ingredenzien tatsächlich das Wörtchen Schweineschmalz! Ich war zunächst mal überrascht, dann ein bisschen (sehr) geschockt - und nahm mir im Anschluss noch ein paar andere Produkte vor, um zu sehen ob und wo das Zeug sonst noch verwendet wird. Weiterlesen